Diet Mayo Day 1

Breakfast : Teh hijau plus 1 sachet gula Tropicana slim
Lunch : Spinach omelette, potongan melon dan potongan tomat
Dinner : Ayam panggang ketumbar

Review hari pertama :
Sarapan : no problem lah cuma minum teh manis, biasanya juga jarang sarapan.
Lunch : Harusnya 2 butir telur rebus dan 1 ikat bayam rebus saya modif jadi omelette, pakai unsalted butter dikit utk bikin omelettenya. Lumayanlah daripada makan 1 ikat bayam rebus.....
Dinner : 1.5 ons daging bistik rebus dan selada saya modif jadi ayam ungkep, bumbunya bawang, kunyit, ketumbar kemiri yang banyak.... abis di ungkep saya pan fried dengan sedikit unsalted butter, trus bikin sambal salsa ala kadarnya pake potongan cabe, bawang dan tomat yang dikucuri air jeruk lemon plus daun selada buat lalapannya.

Gak berasa laper sih, soalnya menunya banyak banget, cuma ya itu, rada aneh makan makanan hambar begini,.... setiap masakan saya kasih gula dikit biar ada manis manisnya gitu.... khan yang penting tetep tanpa garam hehehe....
Day one done..... yieyyy.....